点球双触球是否违规，关键看“第二下”是不是由主罚球员自己完成的。根据国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》第14条，主罚点球的球员在踢出球后，**不得再次触球**，直到球被其他球员（包括守门员）触及或比赛停止。也就是说，如果罚球者踢出点球后，球没碰到任何人又弹回自己脚下，他再补一脚——这属于“二次触球”，构成犯规。
什么情况算“合法”的双触？
很多人混淆了“球两次接触地面”和“球员两次触球”。规则限制的是后者。比如，主罚者用脚内侧轻推点球，球击中门柱后反弹回来，他上前补射——这是违规；但如果球先碰到守门员身体或手套再弹回，哪怕守门员没把球扑远，主罚者接着射门就是合法的。因为此时“第二触”前已有其他球员（守门员）介入，打破了连续触球的限制。
VAR时代下，这类判罚越来越清晰。2022年世界杯就有类似爱游戏官网案例：某球员罚点球击中横梁后自己头球补进，裁判果断吹罚二次触球违例，进球无效。争议常出现在球是否真的碰到了守门员——哪怕只是指尖轻微触碰，也足以让后续动作合法化。因此，判罚核心不在于“进了没进”，而在于中间是否有他人介入。
值得注意的是，有些球迷误以为“只要球动了就能再踢”，这是典型误区。规则对点球主罚者的限制比普通任意球更严格——普通定位球允许踢出后自己再触（只要不违反其他规则），但点球不行。这种特殊性正是为了防止主罚者通过“假射真补”等方式制造不公平优势。所以，下次看到点球弹回后主罚者犹豫不敢碰，不是胆小，是懂规则。
